Книга: Тайны мозга взрослого человека
487 руб.

Поделиться в социальных сетях:

Тайны мозга взрослого человека

Удивительные таланты и способности человека, который достиг середины жизни

The Secret Life of the Grown-up Brain

The Surprising Talents of the Middle-Aged Mind

Автор: Барбара Страук

ISBN: 978-5-904946-03-6
Cтраниц: 272
Вес: 366 г.
Размеры: 140x210x25 мм.

Оказывается, что даже тогда, когда придет время и мы не сможем вспомнить, куда положили ключи, когда «склероз проклятый» будет знаком нам не только по анекдотам, а дети и внуки будут терпеливы к нашим чудаковатостям, мозг будет хранить в себе ослепительные таланты. Мы сильно ошибаемся, когда недооцениваем работу мозга у человека среднего возраста.

Прочтя эту книгу, вы узнаете о том, какие скрытые силы таит в себе взрослеющий мозг, как он перестраивает принципы своей работы по мере того, как происходят необратимые органические изменения. И это изменение позволяет взрослым людям видеть ситуации и проблемы более целостно и находить решения, которые не уступают по своей эффективности и быстроте решениям молодых людей.

Полное описание | Отзывы | Об авторах
Amazon Bestsellers Rank: #109,141 in Books (See Top 100 in Books)

О книге

Когда мы начинаем понимать, что стареем?

Ну, прежде всего, как только достигаем «среднестатистической середины жизни». Жизнь вроде продолжается, но нас начинает одолевать беспокойство и даже тревога. Мы рисуем картины надвигающихся болезней. А уж мысль о том, что мы можем выжить из ума, просто ужасна.

Неужели и мы будем забывать завязывать шнурки? Бормотать бессмысленные слова? Падать лицом в тарелку с супом? Неужели деградация мозга неизбежна?

Но оказывается, что даже тогда, когда придет время и мы не сможем вспомнить, куда положили ключи, когда «склероз проклятый» будет знаком нам не только по анекдотам, а дети и внуки будут терпеливы к нашим чудаковатостям, мозг будет хранить в себе ослепительные таланты. Мы сильно ошибаемся, когда недооцениваем работу мозга у человека среднего возраста.

В этой книге – доказательства. Исследования и факты, добытые нейрологами и психологами.

Мы можем потерять некоторую часть серого вещества, но у нас повышается объем белого вещества (миелина), которое позволяет быстрее обрабатывать информацию. Когда мозг взрослеет, он начинает перестраиваться и начинает работать более системно. И именно это помогает стареющему (зрелому!) человеку прорываться сквозь сложные проблемы, чтобы найти уникальные решения. Мы даже становимся счастливее, поскольку наш мозг более спокойно управляет эмоциями. И даже если вы не можете проделать в уме те операции, которые с легкостью давались вам прежде, ваш мозг все же находится на высоте! Он начинает лучше схватывать и различать совокупность признаков, общие паттерны, следовательно, мы можем соизмерить ту или иную ситуацию и быстро найти выходы. Мы знаем, как жонглировать сотнями сообщений по электронной почте (и с невероятной легкостью делаем это). Уверенно проводим переговоры по сложным контрактам. В равной мере справляемся с «говорящим» автомобилем и с подростком, который говорить не желает.

Учтите, что наше «взрослеющее» (увы, стареющее) поколение будет первым поколением, которое вступит в средний и пожилой возраст, пройдя сквозь регулярный прием антибиотиков, почти поголовную вакцинацию, значительно лучше питаясь, с особыми требованиями к гигиене и окружающей среде. Все это с одной стороны улучшает состояние стареющего мозга, но с другой стороны не все последствия ясны до конца.

Барбара Страук рассматривает за и против в отношении всех факторов влияния: питания, пищевых добавок, физических упражнений, окружающей среды и генетики. Книга является отчасти научным исследованием, отчасти руководством как себя вести и что делать.

Эта книга чрезвычайно нужна нам, она укрепляет нашу уверенность в себе – лучшие годы еще впереди!

Ее цель – помочь человеку решительно отодвинуть старость, которая неизбежна и неотвратима. Не стоит предаваться отчаянию – вот девиз автора и однозначный вывод из результатов самых последних научных исследований, посвященных работе мозга.

Отзывы

Просто и доступно автор отвечает на важнейшие вопросы бытия: что происходит с нашим мозгом после сорока лет и до глубокой старости, почему мы теряем скорость и цепкость мышления, что делать, какие продукты употреблять для пользы мозга, как его тренировать, и правда ли, что нервные клетки восстанавливаются? Книга основана на новейших исследованиях и весьма обнадёживает: оказывается, всё не так плохо, если обратить внимание на положительные стороны возрастного изменения мозга.

Читать полностью (pdf) Елена Прокофьева, Журнал "60 лет - не возраст"

Авторы, иллюстраторы и переводчики книги

Барбара Страук - автор книги Тайны мозга взрослого человека

Барбара Страук

Барбара Страук является заместителем научного редактора New York Times, а также редактором статей по медицинской тематике и охране здоровья New York Times. Она автор бестселлера «Что говорят нам новые исследования о мозге подростка и о наших собственных детях». До этого Барбара Страук редактировала статьи на медицинские и научные темы в Бостоне и Хьюстоне, так что Пулитцеровские премии в области журналистики, которые получали статьи в Newsday, это, во многом, ее заслуга. Она живет в Уэстчестер Каунти, Нью-Йорк.

Вас может заинтересовать:

Вход

Регистрация

Вам не придется подтверждать свой емэйл прямо сейчас.

Восстановление пароля

Cloudim - онлайн консультант.