Отзыв на книгу "Сила привычки"

«Посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу», – эта мудрость знакома с детства, и вывод из нее сделать легко: если мы хотим изменить судьбу, надо начать с привычек. Но как? Ведь привычки – это автоматические действия, которые воспроизводятся без участия разума! И все же каждая – результат выбора. Когда-то мы сознательно решали, сколько есть, что пить, с чего начинать работу, а поскольку решение повторялось, то со временем поведение закрепилось. Обнаружив, что оно перестало нас устраивать, мы способны «перерешить», сделать новый выбор – и усвоить его взамен прежнего. Автор книги – выпускник Йельского университета и Гарвардской школы экономики, рассказывает о том, какие процессы в нашем мозге соответствуют образованию привычек, а также исследует привычки успешных компаний и целых обществ. В книге собраны научные исследования на эту тему, дополненные множеством увлекательных историй.